Эффективность
В нашей стране тоже много людей живет в состоянии нервного напряжения. По данным опроса, проведенного ТАСС, примерно у 20% россиян стресс возникает регулярно3.
Тревога
Раздражительность
Сложности с тем, чтобы сосредоточиться
Боли в различных частях тела
Нарушение сна
Отсутствие аппетита или, наоборот, повышенная тяга к еде4
Хронический стресс может способствовать развитию различных заболеваний, в том числе гипертонической болезни, инфаркта миокарда, нарушений пищевого поведения, алкоголизма4,5,6.
Ухудшение памяти
Трудности с концентрацией внимания, выполнением заданий, пониманием, запоминанием, следованием инструкциям и решением проблем
Изменения в настроении или поведении
Снижение интереса к тому, что происходит вокруг7
Если говорить о тяжелых нарушениях, таких как деменция, то в мире более 55 млн человек с этим диагнозом8.
Однако у многих развиваются умеренные и легкие изменения при самых разных заболеваниях. Исследование, в котором изучали россиян старше 65 лет, показало, что у 60,8% испытуемых есть КН9.
| Диагноз | Пациенты, % | |
|---|---|---|
| Моложе 65 лет | 65 лет и старше | |
| Болезнь Альцгеймера (БА) | 14,3 | 27,2 |
| Цереброваскулярные заболевания (ЦВЗ) | 30,7 | 41,3 |
| БА + ЦВЗ | 2,1 | 8,0 |
| Лобно-височная дегенерация (ЛВД) | 6,0 | 6,8 |
| Деменция с тельцами Леви (ДТЛ) | 0,5 | 3,2 |
| Психогенные когнитивные нарушения | 21,5 | 1,9 |
| Дисметаболическая энцефалопатия (ДЭ) | 4,4 | 0,7 |
| Посттравматические когнитивные нарушения | 2,3 | 0,6 |
| Болезнь Паркинсона (БП) | 2,1 | 1,9 |
| Прогрессирующий надъядерный паралич | 1,5 | 0,5 |
В наши дни когнитивные функции могут ухудшаться даже в силу особенностей современной жизни. Корпорация Microsoft провела исследование в Канаде и обнаружила, что средняя продолжительность концентрации внимания сократилась с 12 секунд в 2000 году до 8 секунд в 2015-м11,12.
Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо (The Ohio State University Wexner Medical Center) изучил, из-за чего ухудшается способность удерживать внимание13. Самыми распространенными причинами оказались: стрессы (43%), недосып (39%), злоупотребление гаджетами (35%). В числе прочих факторов (в порядке убывания распространенности):
Скука
Многозадачность
Недостаток
физической
активности
Неправильное питание
Заболевания наподобие СДВГ
В российском исследовании, проведенном компаниями Lampa и Zigmund.Online, 40,3% опрошенных ответили, что у них ухудшилась концентрация внимания.14
А среди жителей РФ, придерживающихся диеты, у 26% периодически бывают трудности с запоминанием информации, 42% трудно сосредоточиться.15
Выполняет важную функцию для обеспечении работы центральной нервной системы благодаря витамину B12.
Является предшественником ацетилхолина — важного нейромедиатора, обеспечивающего передачу импульсов между клетками.
Задействован в процессе синтеза дофамина, отвечающего за мотивацию, настроение и когнитивные функции.
Подробнее польза каждого компонента продукта «КомплигамВ Комплекс» представлена в таблице.
| Вещество | Чем полезно для нервной системы |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин) | Обеспечивает нервные клетки энергией за счет участия в метаболизме углеводов. Является компонентом цепочки синтеза ацетилхолина, благодаря чему важен для обеспечения передачи нервных импульсов от клетки к клетке. |
| Витамин B2 (рибофлавин) | Включен в состав коферментов ФАД и ФМН, обеспечивающих процессы окисления и восстановления в нейронах. Поддерживает энергетический метаболизм клеток головного мозга. Участвует в поддержании антиоксидантной защиты нервной ткани. |
| Витамин B3 (ниацин, никотиновая кислота) | В составе коферментов НАД и НАДФ регулирует клеточное дыхание. Влияет на синтез нейромедиаторов и работу сигнальных путей в нейронах. |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | Является компонентом коэнзима А, участвующего в синтезе ацетилхолина. Важен для процессов миелинизации нервных волокон. Поддерживает энергетический обмен в нервной ткани. |
| Витамин B6 (пиридоксин) | Кофермент, участвующий в синтезе нейротрансмиттеров: серотонина, дофамина, ГАМК, норадреналина. Задействован в процессе регуляции возбуждения и торможения в ЦНС. |
| Витамин B7 (биотин) | Участвует в обмене жирных кислот, поддерживая целостность миелиновых оболочек. Обеспечивает работу ферментов, необходимых для энергетического метаболизма в нервной ткани. |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) | Задействован в образовании нуклеиновых кислот, которые нужны для деления и восстановления клеток, включая нейроны и глию. Регулирует уровень гомоцистеина, способствуя профилактике нейродегенеративных нарушений. Необходим для формирования нервной системы плода. |
| Витамин B12 (цианкобаламин) | Используется организмом при синтезе миелина. Обеспечивает передачу импульсов от клетки к клетке. Задействован в метаболизме метионина и регуляции уровня гомоцистеина. |
| Холин | Предшественник ацетилхолина — одного из главных медиаторов центральной и периферической нервной системы. Поддерживает структурную целостность клеточных мембран за счет фосфолипидов. Влияет на процессы памяти, обучения и регуляции мышечного тонуса. |
| Инозит | Важен для обеспечения передачи сигналов от рецепторов. |
| Парааминобензойная кислота | Помогает организму синтезировать соли фолиевой кислоты. |
Метаанализ 16 рандомизированных клинических исследований показал, что прием витаминов группы В в виде биологически активных добавок (БАД) снижает уровень стресса16.
Метаанализ 95 исследований (25 рандомизированных, 20 когортных исследований и 50 перекрестных) продемонстрировал:
Прием витаминов группы В у людей, не страдающих деменцией, позволяет замедлить процесс снижения когнитивных функций.
Потребление фолиевой кислоты снижает риск развития деменции у лиц старше 50 лет20.
К неврологу обращаются не только по поводу стресса, но и с болями в области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире:
600+ млн в мире беспокоят боли в поясничной области17
200+ млн
в мире беспокоят
боли в шее18
Одна из ведущих причин болей в спине — дегенеративно-дистрофические изменения (ДДИ) в позвоночнике.
Метаанализ 5 рандомизированных клинических исследований показал, что у пациентов с острыми болями в поясничной области комбинированное применение диклофенака, тиамина (витамина В1), пиридоксина (В6) и цианкобаламина (В12) эффективнее, чем лечение только диклофенаком19.
Содержат указание на то, что прием витаминов группы В полезен для профилактики деменции20.
В схему лечения дегенеративных заболевания позвоночника включены витамины группы В (уровень достоверности доказательств – 1)21.
Будучи источником важных органических соединений, прежде всего, витаминов группы В, «КомплигамВ Комплекс» полезен для борьбы со стрессом, для профилактики когнитивных нарушений, а также пациентам с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника.
