Стресс у многодетных родителей
СИМПТОМЫ
  • онемение рук и ног
  • вспыльчивость
  • бессонница
  • эмоциональное истощение
Стресс у многодетных родителей

Каждый мой день полон приключений и испытаний. У меня трое сыновей-погодок: два, три, пять лет. Я рада быть мамой и женой. Понимаю, что это большое счастье. Только я не похожа на счастливую женщину.

В соцсетях таких мам море, но я не такая. Мне откровенно тяжело. Меня никто не предупреждал, что мне будет так сложно. Бесконечный круговорот стирки, посуды, еды, прогулок. Дети давно объединились в банду и шалят. Говорят, будут учеными — им нужно опыты проводить. Кусок красного пластилина в стиральной машине обнаружила только после стирки белого белья. Старший увидел результат и сказал, что прокрасилось плохо. Покрытую плесенью картофелину нашла спустя месяц за батареей. Она была такая ароматная, что я дважды сделала генеральную уборку. А когда дети муравьиную ферму решили открыть прямо на ковре в детской, то я залезла на кровать и орала, что никаких насекомых больше в нашем доме не будет.

В моменты стресса я кричу, у меня темнеет в глазах, руки и ноги становятся ватными. Конечно, это всё бытовые мелочи. Просто устала и жду от них помощи, но проваливаюсь в нервозное состояние всё глубже. Вздрагиваю от громких звуков, тяжело засыпаю, ем редко, но очень много. Понимаю, что мне нужно быть спокойнее, иначе они совсем не будут слушать меня.

Чек-лист самопомощи:

Вам также могут быть интересны:

Информация, размещенная в этом разделе, предназначена для специалистов в области медицины и/или фармацевтики. Пожалуйста, подтвердите, что вы являетесь специалистом в данных областях?
Да Нет
Если вы врач, зайдите в раздел для специалистов
перейти
Если вы хотите больше узнать
о тревоге и способах
справиться с ней, можете
скачать эту памятку
Скачать