Работаю экономистом в большой компании. Полгода назад сменилось руководство, и новые боссы отменили удаленку, заставили всех выйти в офис, начали обновлять коллектив и внедрять новые программы. У молодых коллег все получается, быстро схватывают новое на лету, а я хуже всех, не способна справиться с самой простой задачей. Думаю, что в коллективе меня за это недолюбливают, и даже, посмеиваются. Мне страшно стало — вдруг сократят?

Примерно в то же время сбылась моя мечта и родилась моя долгожданная внученька. Я наконец-то стала бабушкой. Дочка несколько раз просила заехать вечером и посидеть с внучкой после работы, но я боюсь, что не смогу справляться с обязанностью бабушки. Дочка обижается, а у меня все время крутятся мысли в голове «Как правильно о внучке заботиться? В какие игры нужно играть?». Да, и здоровья, уже, не так много, как раньше. Мысли крутятся в голове, что, если останусь с внучкой, то не справлюсь, не смогу ее успокоить, могу как-то навредить. Раньше я была активной и легкой на подъем, но сейчас меня накрывает страхом. Все выходные сижу дома. Перестала куда-то выбираться. Утром могу проснуться в прекрасном настроении, а потом как-то резко и без видимых причин такая пустота внутри и слезы наворачиваются сами собой.

Постоянно живу с ощущением, что вот-вот что-то может случиться. Ошибусь, не справлюсь, напутаю что-то. Один раз вызвал начальник на разговор. Подумала: «Все, сейчас уволят, я ведь гораздо хуже разбираюсь в программе, чем мои коллеги, с которыми вместе пришли в компанию 15 лет назад». Мне стало плохо физически: заколотилось сердце, поднялось давление, потемнело в глазах. Вроде, все обошлось, не уволил. Накидал мне новых задач и попросил внимательнее работать с новой программой. Вышла от него без сил.

Новая роль бабушки, тревоги из-за работы, страх сокращения — все это ударило по моему здоровью. Чувствовала себя все хуже: тахикардия, нервозность, раздражительность, постоянное предчувствие неудачи. Времени и возможности сходить к врачу совсем не было. Наконец, дошла до предела и обратилась к врачу-психиатру. Уже две недели пью лекарство, стараюсь больше отдыхать. Взяла отпуск, чтобы хоть чуть-чуть прийти в себя.