Многодетные мамы на грани нервного срыва или где находится пик стресса?

- Мам- это что? Ты в порядке?

- Наташ, ты чего? Почему плачешь? Дети, принесите быстро перекись водорода. Наташ!..

И тут я очнулась – то ли от боли в руке, вызванной порезом от сдавленного стакана, то ли от количества слез, текущих ручьем, то ли от чувства обиды и сопровождающей ее вины…

Следующие полчаса походили на самый настоящий кошмар – все вокруг суетились, из комнаты доносился голос Верунчика, ведь она явно не понимала, почему все внимание приковано не к ней. Саша залил все вокруг перекисью и, пожалуй, впервые за нашу совместную жизнь ему пришлось решать столько задач одновременно.

А я… Я чувствовала только апатию и усталость... Все те вещи, которые ранее приносили мне счастье, вдруг потеряли всю свою ценность.

Как же я до этого дошла? Вот же, я помню, как была счастлива, когда рождались наши дети, когда мы делали ремонт в квартире... Я старалась быть идеальной мамой, но чем больше я прикладывала усилий, тем больше понимала – никто это не ценит. Как следствие, я стала более раздражительной, да и с Сашей стали постоянно конфликтовать. Я думала, что это все из-за постоянного недосыпа, но сегодня утром меня впервые посетила мысль, что я не хочу просыпаться в этот новый день.

- Саш, я прилягу ненадолго.

Посмотрев на несчастное лицо супруга, я уже почти решила, что это была плохая идея и надо, как обычно, взять себя в руки и начать уборку, но тут неожиданно за мужа ответил Миша…

- Мама, конечно, иди, мы справимся сами, а папа сейчас заберет и покормит Верунчика.

Саша уже было хотел возразить, но, увидев радость в моих глазах впервые за долгое время, кивнул:

- Дорогая, иди отдохни, мы правда справимся.

Зайдя в комнату, я бросила взгляд на зеркало – рубашка грязная, вся в соке, лицо уставшее… Когда я последний раз что-то себе покупала из одежды? Я и сама забыла. На голове вместо красивой укладки постоянная мочалка… Впервые меня поразила мысль, что мои дети и муж видят меня такой каждый день…А если прибавить к этому мое постоянное раздражение…Нужно что-то начать менять, иначе все мечты о счастливом будущем канут в лету.

- Саша!

Муж пулей забежал в комнату – наверное, решил, что со мной опять что-то произошло.

- Да, дорогая. Все в порядке?

- Да, просто хотела поговорить. Я устала …

Продолжение следует…

Нервный срыв- это психическая и соматическая реакция на стресс.
Если вы ощущаете нехватку сил, перестаете следить за собой, вас постоянно сопровождает чувство раздражительности, хочется все бросить, спрятаться и просто постоянно спать, то, скорее всего, вы на грани нервного срыва.
Эти симптомы напоминают признаки депрессии, но, в отличие от депрессии, они являются следствием экстремальных условий жизни на протяжении длительного времени.
На первом этапе вам необходимо только одно – отдохнуть, выспаться и серьезно заняться своим здоровьем.
Информация, размещенная в этом разделе, предназначена для специалистов в области медицины и/или фармацевтики. Пожалуйста, подтвердите, что вы являетесь специалистом в данных областях?
Да Нет
Если вы врач, зайдите в раздел для специалистов
перейти
Если вы хотите больше узнать
о тревоге и способах
справиться с ней, можете
скачать эту памятку
Скачать