Родительское выгорание - миф или действительность?

- Маам… Маам… Мама! Мама, просыпайся, просыпайся!

Да… У кого - то утро выходного дня начинается, может быть, и с чашечки кофе, но у меня оно традиционно уже последние лет 10 начинается с решений таких глобальных проблем, которые точно влияют на всю мировую цивилизацию… Скажете, я преувеличиваю? Тогда объясните мне, зачем со всей силой орать у меня в субботу над ухом и требовать моего немедленного пробуждения?! Так, все, ладно, пора взять себя в руки….

- Мам, ну ты скоро?

- Да, солнышко, конечно, иду.

Уверена, Фрейд заподозрил бы явное расхождение выражения моего лица со словами… Ну - ну, нужно успокоиться. Миша включил телевизор – как они умудряются так радостно сидеть в рекламе за завтраком и поедать печенье? Где хаос, кавардак, кот, роняющий вазу, ребенок, вываливающий кашу на пол…

А может, все просто знают секрет, который по какой-то причине мне никто не рассказал? Да нет… что за странные мысли…

- Мам, где хлопья?

- Миша опять выпил весь сок! Мам!!

- Уа!! Мама! Папа!!

Замечательно, вот и младшая проснулась… Как Саша умудряется спать под весь этот всеобщий кавардак? А нет, вроде пробудился…

- Наташ, бусинка проснулась! Ты заберешь ее? Я полежу пять минут еще….

Понятно… Спасибо, что сказал, а то так не слышно было…

- Маам! Нужно купить сок!

- Мам, скажи Мише - пусть отдаст хлопья!!!

- Наташ, заберешь ее?

- Мам - это что? Ты в порядке?

И тут я очнулась – то ли от боли в руке, вызванной порезом от сдавленного стакана, то ли от количества слез, текущих ручьем, то ли от чувства обиды и сопровождающей ее вины…

Ну как-то же люди справляются? Неужели я один такой «неудавшийся» родитель????

Продолжение следует…

Эмоциональное выгорание, встречающееся у родителей- это не миф и не новое веяние 21 века. Данный тип выгорания проявляется в изменившемся поведении человека, появлении апатии, усталости, плаксивости и т.д. Отсутствие отдыха приводит к усилению постоянной раздражительности, а организм настолько утомлен и истощен, что не может адекватно оценивать происходящее. Но как оценить, где проходит граница между выгоранием и простой разовой усталостью?
Информация, размещенная в этом разделе, предназначена для специалистов в области медицины и/или фармацевтики. Пожалуйста, подтвердите, что вы являетесь специалистом в данных областях?
Да Нет
Если вы врач, зайдите в раздел для специалистов
перейти
Если вы хотите больше узнать
о тревоге и способах
справиться с ней, можете
скачать эту памятку
Скачать