Смешные животные

Смотреть

Смешные животные Нам всем иногда не хватает источника положительных эмоций. Уверяем, после просмотра этой подборки видео со смешными животными вы будете заряжены позитивом на весь день.

видео

Как успокоиться за три минуты

смотреть

Как успокоиться за три минуты Иногда мы вынуждены действовать быстро. Если вы вышли из себя – попытайтесь успокоиться всего за 3 минуты с помощью этого видео.

видео

Раскраски антистресс для взрослых

Открыть

Раскраски антистресс для взрослых Миф №428 – раскраски нужны только детям. Мы точно знаем, что заполнение фигур цветом снижает уровень стресса как у детей, так и у взрослых.

сайт

Сайт с чек-листами

Открыть

Сайт с чек-листами Список покупок? Список вещей в отпуск? А что, если мы скажем, что существует чек-лист на любую ситуацию в жизни? Переходите на сайт и убедитесь в этом сами.

сайт

Дельфинотерапия

смотреть

Дельфинотерапия Пение дельфинов – это не только долгожданное событие в отпуске на море, но и новое направление антистресс-терапии. Звуки этих животных расслабляют, дарят внутренний покой и уносят в мир гармонии.

видео

Йога 15 минут для начинающих

смотреть

Йога 15 минут для начинающих Йога положительно влияет не только на физическое, но и психологическое состояние человека. Начните свой путь спокойствия с простой практики в 15 минут.

видео

Аудиокниги

слушать

Аудиокниги Не хватает времени на прочтение любимых произведений? Попробуйте начать слушать аудиокниги: в дороге, во время готовки, перед сном – в любой ситуации.

аудио

Рисование шелком онлайн

открыть

Рисование шелком онлайн Вы удивитесь, но шелк не только приятно трогать, им увлекательно рисовать. Убедитесь сами – попробуйте этот вид диджитал арт-терапии.

сайт

Сделать комбинацию звуков для релакса

Открыть

Сделать комбинацию звуков для релакса Любите звук дождя? Звук ветра? Звук огня? А что, если мы скажем, что теперь вы можете объединить ваши любимые звуки? Переходите на сайт и составляйте собственный релакс-микс.

сайт

5 минут и ум спокоен

смотреть

5 минут и ум спокоен После тяжелого дня или перед началом насыщенного – приведите свой ум в порядок с помощью этого пятиминутного видео.

видео